Kontuzje i prewencja
Rozgrzewka przed treningiem tańca — 8 ćwiczeń tancerki
12-minutowa dynamiczna rozgrzewka tancerki — 8 ćwiczeń, konkretne czasy, modyfikacje dla kolan. Dlaczego nie statycznie przed treningiem.
— Kategoria
Kontuzje i prewencja