O autorce

Cześć, jestem Ola Wiśniewska. Od dziewięciu lat prowadzę grupowe zajęcia fitness — Zumbę, body shape, Pilates — w klubach osiedlowych i siłowniach. Taniec mam we krwi od liceum, kiedy trafiłam do formacji tanecznej w ogólniaku. Potem był jazz w klubie uczelnianym, w międzyczasie próbowałam aerobiku, salsy, taniec brzucha amatorsko, a w okolicach 25 r.ż. zakochałam się w Zumbie tak, że rzuciłam pracę biurową.

Na danceandfitness.pl piszę o ruchu jak o czymś, co da się zmieścić między pracą a obiadem. Bez magicznych obietnic „schudnij 5 kg w 7 dni”, bez „spalisz 1000 kcal/h tańcząc” — sprawdziłam za dużo grupowych klubów, żeby kupić takie hasła. Czasem napiszę o czymś, co u mnie się sprawdziło i może nie zadziałać u Was. Czasem o czymś, co poszło źle (jak pierwsze prowadzenie Zumby dla seniorek — bez disco polo zwolniły grupę).

Nie jestem fizjoterapeutką ani lekarką. Jeśli coś boli dłużej niż dwa tygodnie albo trzaska przy ruchu — idźcie do fizjo, nie do bloga.

Profile w sieci: świadomie nie podaję Instagrama ani szkoły — ten portal ma być po prostu o ruchu, nie o mnie.